Inne rośliny
Wśród produktów stosowanych do odchudzania szczególnie popularna jest kasza gryczana w połączeniu z kefirem. Dieta oparta jest na niskotłuszczowym kefirze i minimalnie przetworzonej kaszy gryczanej. Kefir można stosować razem z owsianką i ...
Eko-trendy w zdrowym odżywianiu wciąż ekscytują umysły mieszkańców i zyskują coraz więcej zwolenników. Jednym z najbardziej trafnych kierunków jest konsumpcja zielonej, „żywej” gryki, która zastąpiła tradycyjną ...
Dieta pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. Ale każda dieta wiąże się z ograniczeniami w takim czy innym stopniu, więc nie każdemu podoba się ta metoda ...
Zwolennicy prawidłowego odżywiania włączają do diety zieloną grykę. Jest bardzo pomocna. Zawiera ogromną ilość witamin i minerałów. Uznawany jest za produkt „żywy” - ma jeszcze więcej zalet, ...
Chcesz szybko schudnąć przed ślubem, urodzinami, imprezą firmową, wakacjami, rozładować po obfitych wakacjach? Jest pewny sposób - przejść na dietę. Niestety, wiele popularnych programów żywieniowych nie spełnia oczekiwań: ...
Gryka zawiera węglowodany złożone, które zapewniają długotrwałe nasycenie już jedną małą porcją. Zawiera również witaminy z grupy B, kwas nikotynowy, aminokwasy, jest bogaty w żelazo, miedź, fosfor, mangan, wapń ...
Dieta gryczana to jedna z najpopularniejszych monodiet na odchudzanie i detoksykację organizmu. Został opracowany w połowie ubiegłego wieku przez dietetyka Alevtinę Moleeva. Najważniejsze jest to, że w ciągu 14 dni ...
Gryka ma wysoką zawartość żelaza - jednego z kluczowych składników w tworzeniu czerwonych krwinek. Niedobór żelaza może prowadzić do anemii. W porównaniu z innymi ziarnami minerały w gotowanej kaszy gryczanej ...
Dietetycy chwalą grykę i radzą, aby zawierała ją w diecie. Jeśli zdecydujesz się na zdrowy tryb życia i chcesz zacząć od prawidłowego odżywiania, ten artykuł pomoże Ci dowiedzieć się, ile kalorii jest w ...
