Inne rośliny

Czy w kaszy gryczanej znajduje się błonnik, a ile w gotowanych zbożach
407

Według WHO ludzie jedzą niedopuszczalnie mało błonnika. Produkty, które go zawierają, nie tylko szybko nasycają organizm, ale także zapobiegają poważnym chorobom. Dziś powiemy Ci, czy jest ...

Czy na śniadanie można zjeść kaszę gryczaną?
579

Dla tych, którzy chcą schudnąć lub po prostu „wyschnąć”, ale nie ma czasu na dietę, jest droga lub lekarz nie pozwala, proponujemy prostą i łatwą opcję - śniadania gryczane. Jeśli jest ...

Analiza porównawcza, która jest zdrowsza: gryka, soczewica czy płatki owsiane
378

Wielu z tych, którzy przestrzegają zdrowej diety, unika „szybkich” węglowodanów i preferuje płatki owsiane lub gryczane jako dodatek lub obfite śniadanie. Ale porównując te zboża z mniejszą ...

Obfita dieta gryczana przez 10 dni dla bezpiecznej utraty wagi
236

Po wakacjach all inclusive często pojawiają się dodatkowe kilogramy i dobry nastrój. Pozbądź się ich szybko, nie głodując, a nawet jedząc ulubione warzywa i owoce ...

Właściwości oczyszczania jelit kaszą gryczaną i kefirem
221

Jelito jest jednym z najważniejszych narządów. Przetwarza i trawi całe jedzenie, które dodaje witalności. Przydatne substancje są również wchłaniane do krwi przez ściany jelita. Słabe odżywianie i spożycie rafinowanych ...

Jaki indeks glikemiczny ma kasza gryczana?
344

Prawidłowo się odżywiając, dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych substancji (witamin, minerałów, aminokwasów) wspomagających zdrowie i dobre samopoczucie. Przy wyborze produktów zwraca się uwagę na kaloryczność, zbilansowanie białek, tłuszczów i węglowodanów, glikemię ...

Kasze w walce z nadwagą: czy kasza gryczana pomaga w odchudzaniu i jak prawidłowo ją w tym celu wykorzystać
312

Kiedy liczby na domowej wadze są dalekie od pożądanych, pilnie chcesz schudnąć. Skutecznym i szybkim sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest dieta gryczana. Jedząc te płatki, nie musisz się męczyć ...

Czy można schudnąć na kaszy gryczanej z mięsem i jaka jest jej kaloryczność
256

Pozbądź się nadwagi na różne sposoby. Dieta to propozycja dla tych, którzy nie lubią dużego wysiłku fizycznego. Szukając odpowiedniego menu na odchudzanie, zwracają uwagę na zawartość kalorii w żywności. Dietetycy i psycholodzy ...

Jak gryka wpływa na ciśnienie krwi: podnosi się lub obniża
235

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z dziesięciu najczęstszych chorób. Według statystyk co czwarta osoba na Ziemi cierpi na nadciśnienie. Dla takich osób istotne jest pytanie, jak szybko obniżyć ciśnienie krwi w domu, ...

Korzyści i szkody zielonej gryki dla ludzkiego organizmu
228

Zdrowy tryb życia, który stał się bardzo modny wśród współczesnych ludzi, wzbudził zainteresowanie suplementami diety, superfoodem i po prostu zdrowymi produktami. Tak więc fani tradycyjnej gryki od dawna przeszli na zieloną grykę. Powiemy Ci, dlaczego ...

Ogród

Kwiaty